首頁 影片庫 療癒修復 預防阿茲海默症,改善情緒和記憶的飲食秘訣|《葡萄糖革命》作者 Jessie Inchauspé| 科學研究知識
療癒修復

預防阿茲海默症,改善情緒和記憶的飲食秘訣|《葡萄糖革命》作者 Jessie Inchauspé| 科學研究知識

時長 14:36 發佈 2024.06.18
前往 YouTube 觀看
分享 LINE Facebook

影片摘要

#阿茲海默症 #憂鬱 #焦慮 #腦霧 #葡萄糖 #血糖控制 #健康飲食 #心理健康
#大腦健康 #葡萄糖女神 #健康技巧 #血糖峰值 #情緒管理 #研究發現 #簡單技巧

Jessie是一位法國生化學家,也是《紐約時報》暢銷書作者。她的專長在研究血糖在我們生活各個方面的重要角色,以及優化血糖的方法。我們該如何通過飲食保持大腦的健康與年輕呢?

★人生變輕鬆,簡單生活從這裡開始 https://youtu.be/UKQp2UcGjfo
★從悲傷中重生 https://youtu.be/jTFA-nIGEh4
★愛自己,從現在開始!https://youtu.be/ytAsC6k7oPA
★早起的力量 https://youtu.be/n59rz9VkY_c
★別讓自己絆倒自己!https://youtu.be/hxruBnw8WIg
★三招讓你和宇宙變成好朋友,並顯化你的願望https://youtu.be/Uk8xtiV1Vj8
★揭秘最簡單的吸引力法則實踐方法,刪除這3個詞,開始新生活https://youtu.be/xA-Uw3rXTGw
★走出去,看見不一樣的自己 https://youtu.be/SRVUnaSieMQ
★教你三步驟 不再被情緒綁架 https://youtu.be/IZr3HpemnQk
★如何在最關鍵的地方努力?https://youtu.be/JIDudzzhdPM
★如何從讀書到累積財富?https://youtu.be/aC23U6RdaLo
★如何運用安慰劑效應改善健康 https://youtu.be/lnmf-g_sOCE
★學會快樂,離開情緒的泥沼 https://youtu.be/fwBW8XBpfpU
★還沒有成爲有錢人?那是因爲沒有人告訴你 https://youtu.be/PiUVIiGA4k8
★松果體的奇蹟:接受宇宙智慧,原來這麼簡單 https://youtu.be/vDnrjj1raAk?si=RhM0Cz2bj9Sgcrfq
★怎麼睡還是累?你可能吃錯了!https://youtu.be/NKg5aJqEeqs
★保持長期快樂,原來這麽簡單!https://youtu.be/GWqQBlmEsTc
★財務獨立的九大秘密https://youtu.be/dIetddMI7hc?si=HbHiO8MzAE9u5bGB
★突破被拒絕的恐懼 https://youtu.be/lRPutkC0Ud8?si=A5xJW1kH7aHSn-0g
訂閱電子報

智慧膠囊 陪你成長

不定時精選身心靈智慧,在你需要的時候,悄悄出現在信箱裡。